J'offre une approche intégrative: Mental, Corps, Esprit
Chaque être humain est un tout. C’est pourquoi, à chaque rencontre, je m’appuie sur trois dimensions essentielles — mental, corps et esprit — pour créer un moment d’accompagnement unique, aligné avec vos besoins du moment. Que vous veniez pour un coaching, un soin énergétique ou une séance de massothérapie, ces trois plans sont toujours en dialogue.
Je m'adapte à chaque personne et à chaque massage pour vous offrir ce que vous avez besoin.
Pour moi, un massage c'est une forme de discussion avec le corps, ce qui demande au praticien d’être à l’écoute de la plus subtile des réactions du client.
Depuis plus de 15 ans, j’aborde chaque massage comme une rencontre unique.
Bien plus qu’un enchaînement de techniques, c’est pour moi un dialogue silencieux entre le corps, le mental (et ses émotions), et l’esprit.
Même lorsque vous venez pour une séance de massothérapie, mes autres outils sont présents, en toile de fond. Mon toucher est guidé non seulement par l’anatomie, mais aussi par l’écoute de votre respiration, de votre état intérieur, de votre énergie. Avant même de poser les mains, une courte discussion me permet de mieux comprendre ce que vous vivez, ce qui vous amène, comment vous vous sentez dans votre corps et votre tête. Ce moment d’échange oriente ma présence, me donne des indices sur les zones à aborder, le rythme à adopter, l’approche à privilégier. Il teinte toute la séance, pour qu’elle réponde le plus justement possible à votre réalité du moment.
Selon vos besoins, j’intègre à la séance des éléments issus du yoga, du travail énergétique ou même du coaching, lorsque cela peut enrichir le soin. Mon objectif : que vous repartiez plus détendu, mais aussi plus aligné, plus habité, plus conscient de ce que votre corps a à vous dire.
Chaque rencontre est un moment de présence, un soin global qui touche autant les tensions physiques que les charges émotionnelles et les déséquilibres subtils.
Le massage yoga-thaï s'adresse à tous, j'adapte mon massage pour chaque personne.
En vidéo et en photo ça semble toujours plus "intense" que dans l'expérience.
Ça peut être très doux, relaxant, berçant, comme ça peut être un peu plus acrobatique et profond, selon les désirs et besoins de chaque personne.
Le massage yoga-thaïlandais est un traitement thérapeutique au cours duquel le praticien étire et masse le corps et les méridiens énergétiques du corps. Le massage yoga-thaïlandais se pratique au moyen de techniques d'étirement, de balancements légers et de respiration empruntées au yoga et au moyen de pressions exercées avec les paumes et les pouces le long des lignes d’énergie. C'est comme jouir des effets du yoga sans avoir à produire l'effort soi-même. Le massage yoga-thaïlandais s'inspire du yoga, de la méditation et de l'ayurveda* et se base sur une croyance selon laquelle l'énergie circule le long de canaux corporels et s'emmagasine à des points précis (centres énergétiques). Il permet de solliciter les systèmes musculaire, circulatoire et nerveux, pour libérer cette énergie. Les tensions du corps se relâchent et ainsi l'équilibre physique, mental et spirituel s'atteint plus facilement et le processus de guérison naturelle du corps s'en trouve amélioré. *L'ayurveda est une médecine traditionnelle indienne vieille d'environ 5 000 ans et pratiquée aujourd'hui un peu partout dans le monde comme médecine douce.
En Sanskrit, le terme signifie « science de la vie ».
Bienfaits physiques du massage yoga-thaïlandais
Étire et tonifie les muscles
Augmente la circulation sanguine et lymphatique
Relâche les tensions musculaires
Améliore la souplesse et la mobilité des articulations
Fortifie le système immunitaire
Favorise la détoxification
Rétablit l’équilibre énergétique du corps
Renforce la posture et les points d'appui
Accroît le niveau d'énergie
Bienfaits mentaux et émotionnels du massage yoga-thaïlandais
Procure une sensation de détente
Réduit le stress et l'anxiété
Apaise l'esprit
Maintient l'harmonie émotionnelle
Favorise la concentration et la créativité
Renforce la confiance en soi
J'ai étudié le massage thaïlandais à Montréal, à l'école Lotus Palm, et à Chang Mai, en Thaïlande à l'école Blue Garden.
Que ressent-on lorsqu'on reçoit un massage yoga-thaïlandais?
Le client qui s'abandonne aux mains d'un praticien-expert fera l'expérience d'une thérapie rythmique qui tient compte du besoin qu'a le corps de se mouvoir et de s'étirer. Il s'agit d'un traitement à la fois physique et énergétique où le toucher enveloppant et réconfortant se fait en douceur. Le client se sent par la suite apaisé, libéré de tensions musculaires, énergétiquement équilibré et bien dans sa peau.
Comment le massage-yoga thaïlandais se pratique-t-il?
Le massage-yoga thaïlandais s’offre sur un matelas spécial – on suggère de porter des vêtements confortables. Aucune huile n’est utilisée. Qu'il s'agisse d'une approche relaxante tout en douceur ou d'un traitement musculaire vigoureux, il s'adapte à toutes les préférences et respecte les limites de chacun, peu importe l'âge ou la souplesse.
Dois-je avoir des rudiments de yoga?
Absolument pas! Le massage-yoga thaïlandais convient à tous indépendamment de l'âge ou de la forme physique. En fait, tous, de l'athlète confirmé à la personne en réadaptation physique, peuvent profiter des bienfaits du toucher expert et velouté du massage-yoga thaïlandais.
Quels problèmes de santé peuvent être soulagés?
Le massage yoga-thaïlandais procure un soulagement contre les raideurs au cou, les maux de dos, les douleurs arthritiques ou la fibromyalgie. Les praticiens agréés en massage-yoga thaïlandais sont formés non seulement pour adapter le massage à l'état de santé d'un client, mais peuvent carrément le déconseiller. Discutez avec votre praticien de votre situation particulière afin de vous renseigner sur les risques et les bienfaits du massage-yoga thaïlandais.
Ça me rend vraiment heureux de pouvoir aider les gens.
Je suis massothérapeute depuis 2008, professeur de yoga depuis 2009, coach de vie depuis 2020. J'offre divers ateliers et conférences, en ligne et en personne. Visitez CharlesBonheur.ca pour en découvrir d'avantage et pour vous inscrire à l'infolettre et ne rien manquer.
Comme massothérapeute et professeur de yoga, j’ai eu la chance d’accompagner de nombreuses personnes vers plus de liberté, de force et de mieux-être. Je suis profondément touché chaque fois que mon travail fait une vraie différence — c’est un privilège qui me rend reconnaissant au quotidien. Mon intention, à chaque rencontre, est simple : créer un espace où le temps ralentit, où le calme s’installe, et où vous vous sentez pleinement accueilli, écouté et respecté. Je suis né à Edmundston, au Nouveau-Brunswick. Fier Brayon (Madawaskayen) et bilingue, j’ai grandi près des miens, dans une famille qui, comme tant d’autres, a traversé son lot de défis. J’ai la conviction que ces moments d’infortune m’ont légué de précieux enseignements : ils ont affûté mon empathie et ma capacité à entendre même les besoins non nommés. En 2010, je suis parti pour ce qui devait être trois mois en Inde. Ce fut finalement sept mois en Asie, six pays, dont un long séjour en Thaïlande. J’y ai étudié le yoga et le massage, fait une retraite de méditation de dix jours, lu, médité, marché — un voyage autant extérieur qu’intérieur. Cette période a consolidé ma vocation : accompagner le corps, le cœur et l’esprit avec présence. Depuis 2008, j’ai rencontré des centaines de personnes en massothérapie, en soins énergétiques et dans mes cours de yoga. Chaque rencontre est un espace de confiance, de transformation, parfois tout en douceur, parfois plus ciblé — toujours de cœur à cœur. Avec le temps, j’ai aussi appris à observer le lien entre les douleurs physiques et les blessures émotionnelles, ce qui m’a naturellement conduit vers l’accompagnement global. C’est ainsi que je suis devenu coach de vie et qu’en mai 2022, j’ai entrepris une formation en relation d’aide. Je souhaitais des outils concrets, humains et efficaces pour soutenir le cheminement de chacun vers plus de clarté, d’autonomie et de bonheur. Je n’ai pas avancé seul : des mentors, des thérapeutes, des amis m’ont aidé à guérir, à me sentir mieux dans ma peau. Parce que j’ai été accompagné — et que je continue de l’être — je peux aujourd’hui vous accueillir sans jugement, là où vous êtes, comme vous êtes. Au-delà de mes formations et de mon expérience, ce qui définit le mieux mon approche, c’est ma présence, mon écoute et ma capacité à répondre à vos besoins réels, au bon rythme. Avec moi, vous serez reçu avec bienveillance et humilité, dans votre unicité et votre globalité. Merci de vous intéresser à mon parcours dans votre démarche de mieux-être. Au plaisir de cheminer ensemble. — Charles
Autres approches qui s'intègrent à mes traitements et qui teintent mon approche à la massothérapie:
Le massage sabaï (en thaïlandais le mot sabaï veut dire relaxation) est une technique de massage thaï à l'huile, très relaxante, très douce et lente. Ce massage se distingue notamment par certaines manœuvres, mais surtout par la fluidité avec laquelle chacun des mouvements s'enchaînent les uns après les autres. Ce massage est très relaxant et enveloppant.
Le massage Kalari est un type de massage ayurvédique utilisé en Inde, sa raison d’être est thérapeutique. Passant de la main au pied, d'un pied vers l'autre, on traverse le corps avec de longs mouvements assez rapides et parfois profond avec l’intention d’équilibrer le système énergétique et d’aider le corps physique (muscles, lymphe, nerfs, os, etc.). Le but est d'améliorer le niveau d'énergie vitale et de permettre l'auto-guérison du corps.
Le massage bio-cosmo-énergie vise à relâcher les nœuds énergétiques du corps pour favoriser le déblocage émotionnel et la guérison. Cette forme de thérapie s'appuie sur la conviction qu'un corps en santé renferme une énergie à la fois fluide et légère, qui vibre à une fréquence harmonieuse. Les blocages énergétiques, qu'ils soient physiques ou émotionnels, sont engendrés par des émotions inconscientes capables de causer maux et maladies.
La kinésiologie appliquée permet de diagnostiquer certaines problématiques musculaires et de les traiter. Ses outils sont variés, j'utilise surtout ceux reliés au système musculosquelettique.
La fasciathérapie, telle que présentée par Myers, vise à libérer les restrictions et les tensions au sein des fascias pour améliorer la mobilité, réduire la douleur et restaurer l'équilibre postural. Cette approche considère le corps comme une unité intégrée, où les déséquilibres dans une zone peuvent affecter d'autres parties du corps. En travaillant sur les "lignes myofasciales" ou "trains anatomiques", Myers propose des techniques manuelles spécifiques pour rétablir l'harmonie fonctionnelle du corps.
"Adaptive Bodywork" est une approche de fasciathérapie. Ce traitement permet de relâcher des adhérences, de créer de l'espace entre deux muscles ou même dans l'enveloppe du muscle. Mon analogie préférée pour décrire ce que ce traitement fait est celle d'un jeans qui sort de la sécheuse. Ils sont tout serrés, comme s'ils avaient un peu rapetissés, toutefois à la fin de la journée ils sont super confortables. Un traitement de fasciathérapie fera la même chose à vos muscles.
Le massage aux ventouses est une technique basée sur le principe d’activation de la circulation locale. Cette thérapie favorise une décongestion des tissus et une évacuation des toxines.